嗓子很粘說明嗓子中的痰液分泌很多，可以去醫(yī)院進(jìn)行氣霧吸入治療，或服用藥物緩解癥狀。在日常生活中盡量不要大喊大叫，也不要過度使用嗓子，尤其是在感冒或青春期。生活應(yīng)該有規(guī)律，不要熬夜，保持足夠的睡眠，多吃對(duì)嗓子有益的食物，并添加維生素。

喉嚨是很容易出現(xiàn)異常的部位，飲食不好，吸煙嗜好，可能引起一些疾病。我相信很多人都有嗓子發(fā)粘的時(shí)候，這種癥狀的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來極大的不適。如果不及時(shí)治療，這種癥狀甚至可能影響鼻腔，導(dǎo)致鼻塞和呼吸不良。那么，嗓子黏糊糊的怎么辦？

在正常生活中，有些人可能會(huì)有嗓子發(fā)粘，這很不舒服，造成這種情況的最大原因是慢性咽炎，需要結(jié)合身體的其他癥狀來確認(rèn)具體的病因。嗓子很粘說明嗓子中的痰液分泌很多，可以去醫(yī)院進(jìn)行氣霧吸入治療，用α-胰凝乳蛋白酶或乙酰半胱氨酸吸入可有效減少痰液并促進(jìn)痰液排出。也可以與鹽酸氨溴索片劑或普地蘭抗炎口服液結(jié)合治療，效果會(huì)更好。嘗試在飲食中吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣食物，多運(yùn)動(dòng)并增強(qiáng)免疫力?？诜ザ嗄禄蜣D(zhuǎn)移因子也可以提高免疫力，積極治療后情況會(huì)明顯改善。

嗓子發(fā)粘是喉嚨的一種常見癥狀，有許多原因引起，主要是由于慢性咽炎，這種疾病很難徹底治愈，服藥只能緩解癥狀，可以口含西瓜霜含片。在日常生活中盡量不要大喊大叫，也不要過度使用嗓子，尤其是在感冒或青春期。在工作日，可以喝一些溫開水以確保不熬夜。多吃清淡，不吃油炸和燒烤，辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，并吃富含維生素E的水果，例如：獼猴桃，無花果等。

生活中許多人喜歡吃辛辣，甚至無辣不歡，經(jīng)常吃辛辣不僅會(huì)損害喉嚨粘膜，還會(huì)引起喉嚨粘膜浮腫，發(fā)炎等病癥，因此病人會(huì)感到嗓子黏糊糊。因此，有這種飲食習(xí)慣的朋友通常要注意少吃辛辣食物，多吃清淡食物，這種癥狀會(huì)慢慢消失。