慢性咽喉炎是一種咽喉黏膜的慢性疾病，會給患者的健康和生活帶來很大影響。慢性咽喉炎要盡量做到早發(fā)現(xiàn)早治療，那么慢性咽喉炎的癥狀有哪些？告訴你最佳治療方法！

慢性咽炎的治療

1、保持咽部濕潤

一旦咽炎遇到干燥的情況，它往往更容易攻擊，總是感到異物在咽部。咳嗽不能吞咽，很不舒服。每晚睡覺前你可以喝一杯蜂蜜水。它不僅能滋潤和消音，還能增強(qiáng)你的健康。它對咽炎很有好處。

2、少吃辛辣的食物，少抽煙少喝酒

冷刺激食物能刺激咽喉粘膜，引起咽喉充血和腫脹，吞咽東西時會有疼痛，可加重原發(fā)性炎癥。因為炎癥的消退是非常不利的，酒精和煙草不僅對身體有害，而且對咽喉也有害，這會導(dǎo)致咽喉粘膜干燥。加重咽喉異物感和粗糙感，所以許多喜歡吸煙和喝酒的人都有咽炎。咽炎患者應(yīng)及時戒煙戒酒。

3、少說慢說

超過90%的教師會患上由言語過多引起的咽炎，因此，咽炎患者在說話時應(yīng)減少言語，而不是聲音嘶啞和疲勞。注意慢、輕，避免說話對咽部的損傷。

4、運(yùn)動不能太劇烈

在冬天的早晨，經(jīng)過一天的沉淀，污染物已經(jīng)到達(dá)地面。此時，空氣污染更加嚴(yán)重。這時，運(yùn)動就像一個大吸塵器。這對身體和咽炎都不好。你可以選擇每天下午在陽光溫暖的時候鍛煉，而且鍛煉不應(yīng)該太劇烈。因為劇烈運(yùn)動會引起呼吸急促，使冷空氣迅速吸入，刺激咽部，引起咽炎、腫脹，咽炎癥狀加重。

5、多喝水

用生理鹽水熏喉也是緩解疾病的好方法?？梢杂靡粋€大碗或湯盆，多放些開水，張口吸氣，呼氣，每次約10-15分鐘，一天2-3次。

6、注意口腔衛(wèi)生

多吃含有維生素C的水果和蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。例如，豬蹄、魚、牛奶、豆子、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手。早晚，你可以用稀釋的鹽水漱口。沖洗后，您可以再喝一杯稀釋的鹽水，這樣可以清潔和濕潤您的喉嚨，防止細(xì)菌感染

慢性咽喉炎多是有魚急性咽喉炎的治療不徹底引起的，全身各種慢性疾病也容易引起慢性咽喉炎的發(fā)生。該如何判斷自己是否得了慢性咽喉炎呢？

慢性咽喉炎，主要是咽喉部的不適癥，通常表現(xiàn)為喉部分泌物增多，時常會有痰粘附在喉嚨上，能咳出比較粘稠的分泌物。慢性咽喉炎還表現(xiàn)為喉嚨干燥，經(jīng)常疼痛等，還會引起聲音沙啞。由于喉嚨處時常有粘稠分泌物，所以患者咳嗽時可能會伴隨惡心癥狀，嚴(yán)重時還會引起低熱等癥狀。

慢性咽喉炎在治療上沒有什么特殊的方法，主要從改善生活習(xí)慣方面入手，如去除刺激因素，經(jīng)常吸煙喝酒會引起喉嚨不適，所以要首先戒除煙酒。要避免吃過熱過辣的食物，以免刺激咽喉，注意環(huán)境污染對咽喉的刺激，此外還要注意聲音的保護(hù)，避免長時間大聲說話。應(yīng)及時確定病因，針對引發(fā)慢性咽喉炎的病原就行治療，可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行治療。