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          神經(jīng)性耳鳴護理心得都有哪些
          時間:2024-05-31 瀏覽數(shù):203 字體:

          神經(jīng)性耳鳴護理心得都有哪些?神經(jīng)性耳鳴不同于普通耳鳴,普通耳鳴是正常的生理現(xiàn)象,而神經(jīng)性耳鳴屬于一種病理情況,對于神經(jīng)性耳鳴這種疾病,除了要積極的進行治療之外,日常的護理也是非常重要的,下面我們就來了解一下神經(jīng)性耳鳴護理心得都有哪些呢?


          1、要有樂觀豁達的生活態(tài)度。神經(jīng)性耳鳴護理心得都有哪些一旦有神經(jīng)性耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時可培養(yǎng)一些興趣來調整自己的生活節(jié)奏,分散自己對神經(jīng)性耳鳴的關注。

          2、避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留,但也不要處于過分安靜的環(huán)境中,因為大部分神經(jīng)性耳鳴在寂靜的環(huán)境中更明顯。如果環(huán)境特別安靜以致神經(jīng)性耳鳴惱人,可適當制造一些音量適當?shù)谋尘奥曇魜矸稚⒆⒁饬Γ缏犅犚魳?、看看電視?/p>


          3、要避免或謹慎地使用耳藥物,少吸煙,少飲酒。在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食,即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食,如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服,亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。

          4、生活作息要有規(guī)律,切記要保持充足的睡眠。因為失眠與神經(jīng)性耳鳴之間有密切的關系,神經(jīng)性耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會加重神經(jīng)性耳鳴,形成惡性循環(huán)。神經(jīng)性耳鳴護理心得都有哪些

          5、神經(jīng)性耳鳴的原因較為復雜,病情的輕重與個人的心理狀態(tài)有密切關系,一般比較頑固,有的持續(xù)幾年,幾十年。因此,在配合治療過程中既要有恒心,也要有信心,要有長期治療的心理準備。


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