在日常生活中，大人們睡覺打呼嚕被認(rèn)為是一種極其平常的現(xiàn)象，根本不值得一提。有細(xì)心的父母會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺也會(huì)打呼嚕，有時(shí)會(huì)打趣說"這孩子得了他(她)老爸的遺傳"。良好充足的睡眠是小寶寶健康成長的必要條件，因此很多父母會(huì)有這樣的疑惑:小寶寶打呼嚕正常嗎?他們?yōu)槭裁磿?huì)打呼嚕?下面我們就來分析打呼嚕是怎么一回事。

眾所周知，我們平時(shí)正常呼吸時(shí)是沒有聲音的，而打呼嚕則是睡眠時(shí)呼吸過程中發(fā)出的異常的聲音，這些聲音主要是由于某些生理或病理原因使口腔、咽喉、氣管、支氣管等呼吸道變得相對狹窄，吸進(jìn)和呼出的氣流在通過呼吸道時(shí)由于狹窄而會(huì)產(chǎn)生很大的震動(dòng)，因而發(fā)出聲響，即呼嚕聲。由此可知，小寶寶打呼嚕是不好的，其呼吸不通暢，睡眠質(zhì)量也會(huì)大大降低。下面列舉了小寶寶打呼嚕的一些情形，對應(yīng)的情形我們需采取相應(yīng)的措施來預(yù)防。

一、過久哭鬧

小寶寶不能言語，只有通過哭鬧表達(dá)自己的不舒適，因此小寶寶哭鬧頻率極高。寶寶哭鬧過久，其鼻腔、咽喉的粘膜會(huì)充血、水腫，使呼吸道變得狹窄，哭鬧同時(shí)鼻腔分泌物鼻涕增加，阻礙了氣流順利通過，從而引起睡覺時(shí)打呼嚕。此時(shí)，家長只需及時(shí)清理掉呼吸道的分泌物，等咽喉和鼻腔的水腫緩解呼吸保持通暢即可。

二、枕頭過高

枕頭過高會(huì)使寶寶的頸部過曲，以至于呼吸道頸部部分變得狹窄，引起呼吸不暢。此時(shí)，家長只需要為寶寶準(zhǔn)備高度適宜的枕頭，保持頸部在最合適的生理彎度即可。

三、睡姿不對

若是小寶寶睡覺時(shí)頭部后仰，舌頭由于重力作用大部分偏向咽喉部，造成咽喉部通道狹窄，氣流通過時(shí)不順，發(fā)出呼嚕聲。家長只需要注意調(diào)整好寶寶的頭部擺放就可以了，最好是讓寶寶側(cè)睡，保證呼吸通暢。

四、呼吸道感染

在換季時(shí)節(jié)，寶寶的呼吸道極易容易被細(xì)菌感染或是病原體過敏，引起咽喉部粘膜炎癥等。呼吸道受刺激粘膜水腫、分泌物增多，使氣流通過時(shí)受阻，出現(xiàn)呼嚕聲。對于這種情況，家長則需高度注意，及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查治療，避免扁桃體發(fā)炎或是其他病變。

寶寶打呼嚕是不正常的現(xiàn)象，若是家長不及時(shí)解決該癥狀，寶寶在睡眠期間經(jīng)常性出現(xiàn)呼吸短暫停止，不僅會(huì)影響其睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致寶寶的大腦發(fā)育受到損傷。小寶寶極柔弱，自身免疫力很低，需要家長的細(xì)心呵護(hù)。因此，寶寶睡覺打呼嚕需要大人們的特別關(guān)注，一旦出現(xiàn)這一現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)措施改善此癥狀，以保證寶寶的健康成長。