春夏交替時(shí)氣溫突然升高，易造成人們疲倦、貪睡等生理反射現(xiàn)象，我們稱之為"春困"。而人們往往以為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)打呼嚕與人體健康有很大關(guān)系。打呼?？梢砸鹑梭w激素分泌功能紊亂，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)，引起血黏度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)損害甚大，可引起高血壓、心臟病，嚴(yán)重者可以引發(fā)夜間猝死。如果您和家人經(jīng)常打呼嚕，千萬不要掉以輕心，一定要及時(shí)治療。

許多人睡眠時(shí)打鼾，輕微、均勻的呼?；蛘吲紶栍捎谒咦藙?shì)不好引起的呼嚕往往是“良性”的。如果是呼嚕伴“夜間憋氣”，說明睡眠時(shí)呼吸的通暢程度受到影響，那就要高度重視了。這種睡眠時(shí)呼吸不正常的現(xiàn)象發(fā)生頻度超過一定限度就可以定義為睡眠呼吸障礙疾病。兒童與成人都會(huì)發(fā)生，較輕的患者白天可以沒有顯著的特異癥狀，但以下一個(gè)或多個(gè)癥狀提示患有該疾?。?/p>

1.打鼾，特別是不均勻的鼾聲，呼吸有間斷;

2.夜間憋氣憋醒;

3.白天總是困倦、乏力，開會(huì)、開車都能睡著;

4.晨起頭痛;

5.睡眠后不能解乏;

6.晨起口干;

7.夜尿增多;

8.出現(xiàn)吃藥也控制不好高血壓，容易暴怒。

當(dāng)家人反映您有夜間鼾聲不規(guī)則，不均勻時(shí)，尤其是體型偏胖者，應(yīng)當(dāng)懷疑得了睡眠呼吸障礙疾病。