我們?nèi)嗣刻焱砩纤X的時(shí)候是靜止的，除了均勻的呼吸和偶爾的翻身，基本沒有什么大的動(dòng)作。但是有些人，在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的聲音，而且聲音特別的大。可能有些人會(huì)認(rèn)為這是正常的。但其實(shí)，如果經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕的身體有可能是出現(xiàn)糖尿病了，尤其是肥胖的人。

睡覺時(shí)打呼嚕可能是糖尿病的信號(hào)？

一般來說，打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的一種臨床表現(xiàn)之一，而阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征一旦發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)高血壓、糖尿病以及腦血管疾病的發(fā)生，甚至有些會(huì)出現(xiàn)夜間猝死的現(xiàn)象。有研究發(fā)現(xiàn)，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征和2型糖尿病的關(guān)系密切，患有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2倍以上。而在糖尿病患者中，有23%以上的人都伴有阻塞性睡眠呼吸，并且打呼嚕的聲音越大，出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)的就越高。因此，經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕的人要特別的注意，尤其是肥胖的人。要及時(shí)做血糖篩查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

睡覺打呼嚕會(huì)出現(xiàn)哪些危險(xiǎn)因素導(dǎo)致糖尿病發(fā)生？

一、讓交感神經(jīng)處于興奮。在睡覺的時(shí)候，如果出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，就會(huì)讓患者出現(xiàn)喘不過氣而讓自己憋醒，就會(huì)導(dǎo)致一整晚出現(xiàn)睡和醒，就會(huì)讓交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，長(zhǎng)期如此就會(huì)讓血糖上升。

二、會(huì)讓睡眠質(zhì)量差。在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕就會(huì)讓睡眠質(zhì)量差，而睡眠質(zhì)量差就會(huì)讓胰島素的分泌受到干擾，從而影響血糖。

三、出現(xiàn)間歇性低氧血癥在睡覺打呼嚕的時(shí)候，會(huì)讓身體的呼吸氣體交換不足，從而造成間歇性低氧血癥的發(fā)生，而因?yàn)槿梭w的代謝是要有氧氣來支持的，如果出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，就會(huì)讓身體對(duì)胰島素的敏感性降低，這樣就會(huì)讓血糖升高。

四、會(huì)讓人內(nèi)分泌出現(xiàn)絮亂。長(zhǎng)期的睡覺打呼嚕會(huì)讓人身體內(nèi)分泌出現(xiàn)絮亂，就會(huì)讓身體脂肪的代謝出現(xiàn)異常，一旦脂肪代謝出現(xiàn)異常，身體的胰島素分泌也會(huì)跟著出現(xiàn)異常，最后就會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

溫馨提示，如果在睡覺的時(shí)候頻繁的出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，一定要及時(shí)到醫(yī)院做血糖監(jiān)測(cè)，如果有發(fā)現(xiàn)血糖上升，就要及時(shí)進(jìn)行治療，降血糖控制在正常的范圍內(nèi)，避免血糖上升而導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，這樣會(huì)讓身體受到傷害，甚至讓身體受到威脅。