怎樣治慢性咽炎？我們身邊經(jīng)常會有人不小心得慢性咽炎，其中的原因有很多，需要我們及時治療，那怎樣治慢性咽炎？

　　怎樣治慢性咽炎？

　　合理飲食：吃飯要時間和質(zhì)量，如長時間饑餓或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

　　影響消化和吸收，就可能造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　堅持鍛煉：平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

　　使機體的新陳代謝活躍。多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

　　接受陽光沐浴，常用冷水洗澡、擦身。

　　能使人精力充沛，增強對冷熱的適應(yīng)力，提高抵抗能力。

　　規(guī)律生活：現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜。

　　人們經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會減少。