鼻炎預(yù)防要注意哪幾個方面？鼻炎是目前非常常見的鼻部疾病。當(dāng)鼻炎發(fā)生時，痛苦的是鼻子，它整天都是鼻塞和流鼻涕，它還會引起睡眠呼吸暫停綜合征，使病人感到不舒服，對他們的工作和生活不滿意。近年來，鼻炎的發(fā)病率不斷上升，這使得人們對鼻炎越來越警惕。對于鼻炎等疾病，早期預(yù)防和早期治療是保持健康的基礎(chǔ)。那么，鼻炎預(yù)防要注意哪幾個方面呢？

　　鼻炎預(yù)防要注意哪幾個方面？

　　1、要保持居家清潔：使居室多接受陽光的照射，窗戶要常開，保持空氣流通。

　　2、夏季洗臉要冷水：在夏季可嘗試用冷水洗面，長期堅持，增強(qiáng)鼻部的耐寒能力。

　　3、體育鍛煉要堅持：堅持鍛煉，以增強(qiáng)身體的抵抗力，減少病菌的感染。此外，生活要規(guī)律，避免過度勞累。

　　4、鼻腔衛(wèi)生要保持：每天養(yǎng)成早晚洗鼻的良好習(xí)慣，保持鼻腔的清潔衛(wèi)生。

　　5、飲食要均衡：不偏食，不挑食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜。

　　6、鼻部按摩要勤做：用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次，長期堅持，可改善鼻部的血液循環(huán)。

　　鼻炎已成為目前鼻部疾病發(fā)病率高的一種，給患者的生活和工作都帶來了嚴(yán)重的影響，而且對于鼻炎患者來說，還有一件非常難辦的事情，那就是鼻炎非常難治，很多患者采用了多種方法治療鼻炎，結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果并不理想。