呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:聲帶息肉是生活中很常見的一種疾病,這種疾病給生活和健康帶來的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時的進(jìn)行治療,同時還要做聲帶息肉的預(yù)防方法。
聲帶息肉的預(yù)防:
1、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù),職業(yè)用聲者在練聲要注意肌需得到有規(guī)律的休息。
2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期,聲帶均有生理性改變,此期聲帶組織嬌嫩,創(chuàng)傷后不易恢復(fù),此期要注意聲音休息。
3、生活習(xí)慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。
4、要改掉清嗓的習(xí)慣,很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,容易造成聲帶損傷。
5、不要用嗓過度,用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音,超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。