呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳聾是一種常見(jiàn)的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)障礙性疾病，突發(fā)性耳聾是其中的一種，其危害也是非常大的，往往會(huì)給患者的心理造成很大的傷害，還會(huì)威脅到患者的身體健康，患者應(yīng)該及時(shí)采取方法進(jìn)行預(yù)防。
生活中一定要保持好的心態(tài)，多鍛煉身體，一般精神過(guò)度的緊張，還有疲勞都很容易導(dǎo)致內(nèi)耳缺血的情況，從而產(chǎn)生耳聾，平時(shí)要多加注意。
一定要合理飲食，平時(shí)的時(shí)候要少吃偏甜的食物，或者是過(guò)咸，以免會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。后產(chǎn)生內(nèi)耳缺血的情況，使得聽(tīng)力衰退，出現(xiàn)耳聾的情況。
平時(shí)吸煙飲酒要少量，煙和酒都對(duì)人體有一定的危害，特別是煙里面的尼古丁，會(huì)進(jìn)入到患者的血液，使得患者出現(xiàn)內(nèi)耳供血嚴(yán)重不足的情況，還會(huì)導(dǎo)致耳聾。
生活中忌掏耳朵，常按摩，以免出現(xiàn)耳聾，經(jīng)常性的掏耳朵是一種不好的習(xí)慣，很容易對(duì)耳道造成一定的傷害，使得耳部出現(xiàn)發(fā)炎的情況，影響患者的聽(tīng)力。
避免噪音的損害，長(zhǎng)期受到噪聲的影響，會(huì)對(duì)耳部造成較大的傷害，平時(shí)的時(shí)候要遠(yuǎn)離噪聲污染，還有看電視和聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，不要把聲音放的較大，不但很容易對(duì)耳部造成較大的刺激，也很容易出現(xiàn)耳聾的現(xiàn)象。