鼻出血怎樣有效止血？很多時候都會出現(xiàn)鼻子出血的情況，比如說打籃球的時候碰撞，天氣熱等等，所以了解一些常用的止血方法非常有必要，那么鼻出血怎樣有效止血？

　　耳鼻喉專家專家指出，鼻子出血常見的一種癥狀，在任何年齡段的人群都可發(fā)生。鼻出血怎樣有效止血？

　　1.消除恐懼

　　首先要安慰病人，保持安靜，解除病人的恐懼心理。因為鼻出血的患者往往由于擔(dān)心出血過多而精神緊張，殊不知精神緊張乃是激發(fā)鼻出血并使血持續(xù)不止的重要因素。一些患者訴說，鼻子出血有時間規(guī)律，每天一到這個鐘點就出血，就是這個原因造成的。

　　2.保持體位

　　患者應(yīng)取坐位或半臥位，以降低鼻部的血壓，勿平躺，因為平躺后會使頭部血壓升高，容易再出血，流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐?？捎媒欣渌虮拿矸笤谇邦~部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻內(nèi)小血管收縮，從而達到止血的目的;也可用清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi)，如果能沾些腎上腺素或云南白藥等，效果更好。