聲帶息肉的預(yù)防，聲帶息肉是較為常見(jiàn)的咽喉疾病，往往跟人用嗓子不當(dāng)有一定的關(guān)系，會(huì)使人出現(xiàn)聲音嘶啞，那聲帶息肉的預(yù)防有哪些呢？

　　聲帶息肉的預(yù)防：

　　不抽煙、喝酒，其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應(yīng)盡量避免。

　　一天應(yīng)喝1000至2000毫升白開(kāi)水，保持喉嚨濕潤(rùn)，以補(bǔ)充聲帶因長(zhǎng)期使用而散失水分；

　　注意聲帶休息，工作時(shí)避免滔滔不絕，工作之余避免長(zhǎng)時(shí)間聊天；

　　使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話，機(jī)動(dòng)性地輔助使用麥克風(fēng)；

　　要有穩(wěn)定情緒，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以保持良好的聲帶彈性；