鼻竇炎注意些什么？若是不小心得了鼻竇炎，很多方面都需要我們多注意，那鼻竇炎注意些什么？

　　鼻竇炎注意些什么？

　　1、避免感冒，得了鼻竇炎之后，本身就容易感冒。

　　一旦自己感冒以后，鼻竇炎的癥狀就會加重，反而更加難受。

　　所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。

　　2、注意飲食少吃辛辣、生冷食物。

　　得了鼻竇炎，要注意少吃辛辣的食物。

　　生冷的食物也要少吃，因為它們會刺激鼻竇炎的加劇。

　　3、非常重要的一點忌煙忌酒得了鼻竇炎，一定要戒煙戒酒。

　　因為吸煙會引起鼻道的污染。刺激鼻腔的黏膜,加重鼻竇炎癥狀。

　　同時，還傷害肺,呼吸道,使自己抵抗力下。

　　更不利于緩解鼻竇炎,戒酒是必要。因為酒精含有很多刺激物。

　　4、合理飲食有鼻竇炎，應(yīng)注意合理飲食,少吃魚蝦、辛辣食物。

　　多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,補充維生素,努力使自己成為一個好的飲食習(xí)慣。

　　可以提高運動能力和身體的代謝,增強免疫。有效地抵抗鼻竇炎困擾,。