呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼓膜穿孔是生活中很常見的一種疾病，會使耳朵非常的難受，也可能會留下耳朵疾病，導(dǎo)致耳聾情況發(fā)生等，平常要注重預(yù)防和護(hù)理保健。
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常挖耳、掏耳等動作，特別是兒童，喜歡拿手指或者不潔凈的棍棒類進(jìn)行掏耳，掏耳不慎的話，就會刺穿耳膜，引起鼓膜破裂，特別是一些發(fā)生了耳膜穿孔或者破裂的患者，應(yīng)該避免掏耳，以防加重病情，造成炎癥的擴散。
2、洗澡和洗頭的時候，要注意帶好耳套，避免鼓膜受傷后引起的污水感染，不要進(jìn)行游泳、高空飛行等運動。
3、患者應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃易于消化的食品，適當(dāng)鍛煉，注意休息，提高免疫力，多吃蔬菜水果，防止大便秘結(jié)。
4、要保持耳道內(nèi)的干凈和清潔，不能過分的潮濕，一旦有水進(jìn)入，就應(yīng)該擦干或者吹干，用消毒鍋的棉球塞住耳道口，經(jīng)常用消毒棉棒給耳道輕輕擦拭。
5、避免感冒后擤鼻現(xiàn)象，鼻塞或者鼻涕多的時候，想保持鼻腔呼吸通暢，但不要用手捏住鼻子擤鼻，應(yīng)該輕輕的按住一側(cè)，然后擤鼻，不能過分的用力。