“耳朵總是嗡嗡響，煩死了煩死了”

“耳朵里像開火車，覺都睡不著”

“上班本來就很壓抑，耳朵還吵吵的又來湊熱鬧，氣死人了”

“耳鳴的厲害，聽啥也聽不清”

“好好地怎么就聽不見了，怎么辦怎么辦”

……

秋天天氣干燥，肝火旺盛、氣血虧虛、肝腎不足，易引發(fā)疾病，再加上氣溫降低、血管收縮，導(dǎo)致耳神經(jīng)供血供氧不足，兩相疊加導(dǎo)致病情加重！

那么

秋季要如何緩解和預(yù)防耳聾耳鳴的發(fā)生？

耳鳴是患者在缺乏外部聲源的情況下，耳內(nèi)或顱內(nèi)產(chǎn)生嗡嗡、嘶鳴等不成形的異常聲幻覺。這種聲音感覺可以是一種或一種以上，并且持續(xù)一定的時間。

聽力下降的患者常伴發(fā)耳鳴，耳鳴往往是聽力系統(tǒng)出現(xiàn)障礙或者紊亂的一種癥狀表現(xiàn)。（聽力障礙、聽力減退、聽力下降等統(tǒng)稱為耳聾）

有的人癥狀時輕時重，因此常常忽視了治療。值得注意的是：當(dāng)出現(xiàn)癥狀后，要抓住黃金期（72小時——1周），如果我們沒有及時進行干預(yù)，它就有可能永久失去。

1.不要頻繁挖耳朵，不要使用不潔物挖耳（火柴棒、發(fā)卡等），易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，導(dǎo)致耳膜損傷。

2.不要過長時間使用耳機。

3.保持良好的心理狀態(tài)，如果經(jīng)常處于急噪，惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣易出現(xiàn)聽力銳減。

4.日常生活防噪音。

耳鳴耳聾疾病高發(fā)，主要原因在于人們對疾病的重視程度不夠，許多患者認(rèn)為耳朵疾病是小問題，常常被忽視，從而導(dǎo)致病情加重。提醒大家出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等癥狀要及時進行檢查治療！