呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:日常生活中,為了避免各種疾病的發(fā)生,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,避免各種并發(fā)癥特別是鼻出血的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)鼻出血的時(shí)候,應(yīng)該掌握一定的護(hù)理方法。
1、要鎮(zhèn)靜情緒,因?yàn)楸浅鲅亩嗌倥c情緒關(guān)系密切,越是緊張,血越是流個(gè)不停。
2、坐下稍仰高額頭,用溫冷毛巾或冰塊敷鼻以上的額頭部位。注意頭不要過份后仰,以免血流入喉部引起其他病癥。
3、用手指壓迫止血。鼻出血百分之九十以上都在鼻腔的前下方,可用拇指及食指緊捏兩側(cè)鼻翼(即鼻孔的軟骨處),用口呼吸,數(shù)分鐘后便可止血。此法簡便而有效,最適合少量出血者。
4、止血后,不要在短時(shí)間內(nèi)猛力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)、打噴嚏等,以防再度出血。