呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：慢性咽炎是生活中很常見的一種疾病，患上了這種疾病不僅會影響身體健康，治療的難度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的預(yù)防方法。
慢性咽炎的預(yù)防：
1、生活中一定要避免煙、酒等刺激性的食物，盡量不吃辛辣、油炸食品，避免在有粉塵、有刺激性氣體的壞境中，如果是因為工作因素，則一定要戴上口罩。
2、平時應(yīng)該注意飲食的清淡，保持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡。應(yīng)該進(jìn)行正確的發(fā)聲，不應(yīng)該大喊大叫，長時間的講話后不要突然的吃冷飲，這樣對嗓子很不好，所以平時一定要注意保護(hù)嗓子，也要注意多休息。
3、平時要經(jīng)常注意體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，以此增強(qiáng)體質(zhì)，所以平時生活一定要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，多到室外活動，多呼吸新鮮的空氣。
4、慢性咽炎患者應(yīng)該喝一些金銀花茶，金銀花可治慢性咽炎。菊花茶清熱，也經(jīng)常飲用。胖大海清肺氣，治療咽喉的不適和聲音嘶啞。