呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：腺樣體肥大作為一種常見性的耳鼻喉疾病，影響非常大，可導致身體的正常生長發(fā)育受阻，并引發(fā)諸多合并癥，嚴重危害健康。因此平時需要做到積較預防，以避免疾病的發(fā)生。
1、勤加鍛煉。積較進行身體的鍛煉，能夠增強機體對病菌的抵抗力，以免由于呼吸道慢性炎癥或是咽喉炎疾病的感染而導致腺樣體肥大的發(fā)生。
2、保護嗓子。避免長時間、過度使用嗓子，或者是大聲、強烈地高呼，以免造成聲帶的拉傷，發(fā)生聲帶以及咽喉部位的疾病而造成腺樣體肥大。
3、戒除煙酒。吸煙、喝酒對咽喉的影響很大，會導致喉部的血管發(fā)生擴張，使得粘膜充血腫脹，如果長期這樣下去，咽喉粘膜就容易發(fā)生病變，造成腺樣體肥大的出現，因此積較戒煙戒酒有助于預防腺樣體肥大。
4、健康環(huán)境。讓身體處在一個舒適的環(huán)境當中，能夠有效預防腺樣體肥大的發(fā)生，應保持生活環(huán)境的清潔，避免處在干燥、悶熱、污染嚴重的環(huán)境當中工作和生活。