呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？美尼爾綜合癥是一種較為常見(jiàn)的內(nèi)耳疾病，會(huì)直接影響人的聽(tīng)力，讓人很是著急，那美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？

　　美尼爾病平時(shí)怎樣預(yù)防？

　　1、調(diào)暢情緒

　　患者應(yīng)正確對(duì)待自己的疾病，既不要抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，但亦不要憂(yōu)心忡忡，提心吊膽。

　　長(zhǎng)期憂(yōu)愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。

　　平日里患者應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)的情緒，適當(dāng)多參加文娛活動(dòng)。

　　多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。

　　患者的臥室以整潔安靜、光線(xiàn)稍暗為好。

　　2、注意安全，防止意外

　　患者平時(shí)生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車(chē)。

　　患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。

　　3、注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　一般說(shuō)來(lái)，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。

　　4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案。

　　持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。

　　一般說(shuō)來(lái)，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。