呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：耳石癥如何預(yù)防？可能聽到耳石癥，很多人會覺得有陌生感，但這種疾病的存在，給人帶來的傷害也是比較大的，那具體耳石癥如何預(yù)防？

　　耳石癥如何預(yù)防？

　　一、借助睡眠

　　良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。

　　睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多。

　　巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

　　二、保持樂觀情緒

　　樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)。

　　尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大。

　　巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多。

　　所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。