呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼓膜穿孔是生活中很常見的一種疾病，會使耳朵非常的難受，也可能會留下耳朵疾病，導致耳聾情況發(fā)生等，平常要注重預(yù)防和護理。
鼓膜穿孔的護理：
1、在日常生活中，戒除習慣挖耳的毛病，當知道要爆炸時應(yīng)將嘴張大，或者用雙手緊按雙耳，來防止鼓膜外傷的發(fā)生。
2、謹慎不恰當?shù)倪┍?，?yīng)堵一側(cè)鼻孔輕輕噴鼻涕，注意粉塵多的地方，在刮風的季節(jié)中，要堵好耳朵再出門。
3、避免強音的刺激，一些吵鬧的環(huán)境不易久呆，同時也要避免接觸一些爆音的發(fā)生，那樣尖銳的聲音同樣會刺激耳膜，造成耳膜穿孔。
4、加強營養(yǎng)，不宜咀嚼較硬的食物。平常還應(yīng)該適當鍛煉，但不要過度鍛煉，要勞逸結(jié)合，注意自己的休息，提高免疫力，保持鼻腔呼吸通暢。