呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶息肉是生活中很常見的一種疾病，這種疾病給生活和健康帶來(lái)的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還要做聲帶息肉的預(yù)防方法。
1、不要用嗓過(guò)度：用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有音高、音強(qiáng)、音時(shí)三個(gè)方面，超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。
2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。
3、聲帶息肉預(yù)防的注意事項(xiàng)其中生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，都會(huì)對(duì)喉部器官不利。因此，要盡量改變此類習(xí)慣。
4、要改掉清嗓的習(xí)慣：很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。