在咱們平時生活和工作當中慢性喉炎是比較常見比較多見的。慢性喉炎是指喉部黏膜的慢性非特異性炎癥，病程超過3個月，可波及黏膜下層及喉內(nèi)肌。慢性喉炎是造成聲嘶的常見原因。根據(jù)患者的聲音嘶啞、喉部分泌物增加、喉部不適感3個月以上的病史，結(jié)合間接喉鏡、直接喉鏡、纖維喉鏡或者電子喉鏡下見聲帶慢性充血腫脹、黏膜增厚或黏膜萎縮附有痂皮，可初步診斷為慢性喉炎。下面由呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院專家為大家說下慢性喉炎的相關(guān)注意事項。
治愈慢性喉炎的第一個要點就是讓嗓子充分休息。部分慢性喉炎患者是因為說話太多或太久造成的。同時患者在吵鬧的餐館、酒吧、演唱會或工業(yè)區(qū)，為了讓別人聽見而不得不加大嗓門，導致聲帶疲勞，很容易就會引發(fā)急性喉炎。想要讓聲音恢復，最重要的第一步就是讓嗓子休息幾天。如果患者身在吵鬧的地方，最好少說話或者盡量靠近對方的耳朵說。不要大聲叫喊和重復自己的話。
慢性喉炎患者同時需要注意保持身體水分充足。多飲水有助于保持喉嚨粘膜濕潤，減輕炎癥和不適。頻繁咳嗽和清喉嚨會延長咽喉炎的病程或聲音嘶啞的時間。只要減少喉嚨刺激，咳嗽和清喉嚨的次數(shù)也會跟著減少。同時注意不要喝碳酸水，否則喉嚨會更加刺癢，從而引起咳嗽。含有乳制品的飲料會使粘液變稠。含糖飲料也不能喝，因為它們可能會讓粘液增多?？梢钥紤]在溫水（不要太燙）中加點檸檬和蜂蜜喝下，以稀釋鼻腔和喉嚨粘液。蜂蜜可以舒緩疼痛或受刺激的喉嚨，檸檬汁則有輕微的抗菌作用，可以對抗感染，同時清除喉嚨粘液。
如果懷疑自己的喉炎是感染導致的，可以常使用抗菌溶液漱口。并且加了半勺鹽的溫水對付細菌和其它微生物也非常有效。同時醋也有抗菌作用，可以和水混勻后用來漱口。將等量的醋和水混在一起就可以了。
同時慢性喉炎患者需要注意避開喉嚨刺激物。讓嗓子休息和用抗菌溶液漱口期間，小心不要吸入或攝入任何會刺激喉嚨的物質(zhì)。抽煙、酗酒、喝大量碳酸飲料、食用甜味乳制品、吸入灰層和家居清潔劑產(chǎn)生的煙氣，都會刺激喉嚨，進而加重喉炎。
個人家庭護理的質(zhì)量是影響喉炎康復的重要因素之一，并且個人護理不當也有造成喉炎復發(fā)的風險，所以即使慢性喉炎患者治愈后也不能掉以輕心，仍然需要保持良好的生活習慣，同時如果您出現(xiàn)慢性喉炎反復復發(fā)的情況，建議盡早去專業(yè)耳鼻喉醫(yī)院檢查就診。