1、戒除挖鼻孔的不衛(wèi)生習慣，不要用力擤鼻涕，防止鼻粘膜血管損傷。

2、鼻腔過于干燥時，用1%薄荷石蠟油滴鼻或涂抹紅霉素眼藥膏。

3、多喝水，多吃蔬菜水果，保持鼻粘膜濕潤。

4、老年高血壓病人，要遵醫(yī)囑按時服藥，保持血壓穩(wěn)定，避免因血壓突然升高引起鼻出血。