1、少吃過(guò)冷過(guò)熱食物，食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引起粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。

2、不要過(guò)度飲酒以及食用過(guò)于辛辣的東西：聲帶息肉飲食注意事項(xiàng)說(shuō)明因?yàn)榫凭痛笏?、辣椒、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨與食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。

下列食物對(duì)嗓音有不利的影響，如酒、蔥、蒜、煙、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和過(guò)咸的食品、辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、蝦、醋、芥末等，總之，辛辣燥熱、油膩和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、聲帶充血而影響發(fā)音。