概述

在夏天的時(shí)候，由于天氣比較熱，人體內(nèi)的血液很容易沸騰，這是只要稍微進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有的人，由于鼻內(nèi)的保護(hù)組織比較薄，就會(huì)很容易流鼻血，該怎么解決？

步驟/方法

01

首先，應(yīng)該做的事，應(yīng)該用冷水輕拍一下自己的額頭和后脖子，這個(gè)是很有效果的，然后保持頭低位，不要把頭仰起，以免血液倒流引起其他不良反應(yīng)，同時(shí)用拇指和食指緊緊地壓住鼻翼兩側(cè)。

02

對(duì)于夏季經(jīng)常流鼻血的人。我覺(jué)得最好的辦法就是盡量不要在太陽(yáng)特別大的時(shí)候出去做劇烈運(yùn)動(dòng)。

03

最后，若血流不止，則盡快到醫(yī)院處理?？啥喑愿缓}和維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、豆制品、新鮮蔬菜等，少吃或不吃辛燥刺激的食物，若鼻癢難忍時(shí)，不要直接用手挖，可適當(dāng)在鼻腔內(nèi)擦眼藥膏等清潤(rùn)藥物。